5 pflanzliche Heilmittel gegen Erkältung und Grippe!

Laut der American Lung Association können sich Erwachsene zwei- bis viermal im Jahr erkälten, während Kinder durchschnittlich sechs bis acht Erkältungen pro Jahr bekommen können.

Eine Erkältung ist eine kleine Infektion, die Nase und Rachen betrifft und durch eines von über 200 Atemwegsviren verursacht werden kann. Die vorherrschende Ursache für die Erkältung sind die Rhinoviren, die einige der kleinsten Viren sind, die es gibt.

Die Erkältung ist hoch ansteckend und verursacht Symptome wie Husten, verstopfte oder laufende Nase, Niesen und einen kratzenden Hals. Es kann auch Fieber bei Säuglingen und Kleinkindern verursachen. (Verwandte: Erkältung kann dazu beitragen, die Immunität gegen COVID zu stärken, sagen Forscher.)

Obwohl die Grippe ähnlich ansteckend ist, ist sie eine Atemwegserkrankung, die nur durch Influenzaviren verursacht wird. Während es ähnliche Symptome wie die Erkältung hat, neigen die Grippesymptome dazu, intensiver zu sein. Die Grippe kann auch zu schweren Komplikationen wie Sinus- und Ohrinfektionen, Lungenentzündung oder Entzündungen des Herzens, Gehirns oder Muskelgewebes führen.

Laut Experten ist es möglich, die Grippe zweimal während der gleichen Grippesaison zu bekommen, die von Dezember (oder früher) bis Februar (oder später) ihren Höhepunkt erreicht.Gesundheitsbehörden sagen, dass die jährliche Impfung der beste Schutz gegen die Grippe ist, aber es ist bekannt, dass die Grippeimpfung viele Nebenwirkungen verursacht. Dazu gehören (um nur einige zu nennen) Enzephalitis, Bell-Lähmung, Lähmung, Schulterverletzung und Guillain-Barre-Syndrom – eine Autoimmunerkrankung, die die Nerven schädigt.

Glücklicherweise gibt es natürliche Heilmittel, auf die Sie sich bei der Bekämpfung der Erkältung und der Grippe verlassen können. Diese alternativen Medikamente sind wissenschaftlich erwiesen, um die Immunität zu stärken und bei der Bekämpfung von Virusinfektionen zu helfen. Aber am wichtigsten ist, dass der Schutz, den sie bieten, im Gegensatz zum Grippeimpfstoff Ihre Gesundheit kostenlos bietet. (Bezogen: FLU-IMPFSTOFF WAHRHEIT: Es ist noch weniger effektiv, als uns gesagt wurde.)

5 wirksame pflanzliche Heilmittel gegen Erkältung und Grippe

Hier sind fünf Pflanzen, die Sie verwenden können, um Atemwegsinfektionen zu verhindern oder zu behandeln: (h/t toSurvivopedia.com)

Echinacea

Echinacea (Echinacea purpurea) oder lila Kegelblume ist eine blühende Pflanze, die für ihre starken medizinischen Eigenschaften bekannt ist. Seit Jahrhunderten verwenden die amerikanischen Ureinwohner dieses Kraut, um verschiedene Beschwerden zu behandeln, einschließlich Infektionen und Wunden.

Heute wird Echinacea häufig als natürlicher Immunverstärker und Mittel verwendet, um die Dauer von Atemwegsinfektionen zu verkürzen. In klinischen Studien wurde berichtet, dass die Supplementierung mit Echinacea das Risiko einer Erkältung um 58 Prozent senkt. Es wurde auch festgestellt, dass Echinacea die Dauer einer Erkältung um ein bis vier Tage verkürzt.

Um die Immunität gegen Virusinfektionen zu stärken, steilen getrockneten Echinacea-Blättern oder Blumen in heißem Wasser und trinken Sie den resultierenden Tee regelmäßig. (Verwandte: 12 Heilkräuter und Gewürze, die das Immunsystem stärken können.)

Pfefferminze

Die Mentha x piperita-Pflanze ist eine Hybridart von Minze – eine Kreuzung zwischen Spearmint und Wasserminze. Es kann in feuchten Gebieten und entlang der Bachufer sowie in teilweise schattigen Gebieten angebaut werden.

In der traditionellen Medizin wurde Pfefferminze als krampflösendes und antiseptisches Mittel verwendet. Es wurde auch als Heilmittel gegen Krämpfe, Erkältungen, Verdauungsstörungen, Übelkeit, Halsschmerzen, Zahnschmerzen und sogar bestimmte Krebsarten verwendet. Laut einer Studie, die im Arabian Journal of Chemistry veröffentlicht wurde, haben Extrakte aus Pfefferminzblättern eine signifikante antivirale Aktivität gegen das Influenza-A-Virus gezeigt, von dem bekannt ist, dass es weit verbreitete Grippeausbrüche verursacht.

Um Erkältungs- und Grippesymptome zu lindern, bereiten Sie einen beruhigenden Tee mit frischen oder getrockneten Pfefferminzblättern zu. Das Einatmen des Dampfes aus Ihrem heißen Pfefferminztee kann helfen, eine verstopfte Nase zu entstopfen. Pfefferminztee kann auch helfen, Übelkeit zu lindern und Halsschmerzen zu lindern.

Holunder

Die in den warmen Regionen Asiens, Europas, Nordamerikas und Nordafrikas beheimatet ist die Sambucus nigra-Pflanze, insbesondere ihre Blätter und dunkelvioletten Beeren, ein Grundnahrungsmittel der Volksmedizin. Heute wird es als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet, das hilft, Erkältungen, Grippe und andere Erkrankungen zu verhindern oder zu behandeln.

Laut einer Studie australischer Forscher mit 312 Reisenden reduzierte die tägliche Einnahme von 300 Milligramm (mg) Holunderextrakt für 10 Tage vor der Reise die Dauer und Schwere der Erkältungssymptome bei den Studienteilnehmern signifikant. Holunder wurden keine Nebenwirkungen zugeschrieben, was darauf hindeutet, dass es sicher ist, Holunderergänzungen regelmäßig einzunehmen.

Für einen zuverlässigen Schutz vor Atemwegsinfektionen nehmen Sie Holundersirup regelmäßig während der Erkältungs- und Grippesaison ein. Zur Zubereitung frische Holunderbeeren in destilliertem Wasser köcheln, abseihen und die Flüssigkeit mit rohem Honig vermischen. Alternativ können Sie getrocknete Holunderbeeren in heißes Wasser einweichen und den resultierenden Tee trinken.

Knoblauch

Ein scharfes Gewürz, das häufig zum Kochen verwendet wird, Knoblauch (Allium sativum) hat eine lange Geschichte der Verwendung in der traditionellen Medizin und ist für seine antibakteriellen und krebshemmenden Eigenschaften bekannt. Aber was viele über Knoblauch nicht wissen, ist, dass es auch ein starkes antivirales und immunstärkendes Mittel ist.

Klinische Studien haben ergeben, dass die Organoschwefelverbindungen in Knoblauch, insbesondere Allicin, für seine antiviralen Wirkungen verantwortlich sind. Es wurde berichtet, dass Knoblauch die Fähigkeit des Influenza-A-Virus beeinträchtigt, Zellen zu infizieren und sich zu vermehren. Neue Forschungen aus Australien haben auch ergeben, dass eine lokale Knoblauchsorte Influenza A und sogar das COVID-19-Virus daran hindern kann, Zellen zu infizieren.

Für ein stärkeres Immunsystem mischen Sie gehackten Knoblauch und rohen Honig und lassen Sie das Kraut für ein paar Tage in den Honig einkünden. Nehmen Sie einen Löffel dieser Mischung während der Erkältungs- und Grippesaison für eine stärkere Immunabwehr gegen Virusinfektionen.

Thymian

Die in Südeuropa beheimate blühende Pflanze Thymus vulgaris, allgemein bekannt als Gartenthymian, ist ein altes Mittel gegen Halsschmerzen und Verstopfung der Brust. Das Kraut wurde auch zur Behandlung von Keuchhusten, Pharyngitis und Bronchitis verwendet – eine Erkrankung, die fast immer nach einer Erkältung oder Grippe folgt.

Eine in der Zeitschrift Molecules veröffentlichte Studie berichtete, dass Thymian und sein Wirkstoff Thymol antivirale Aktivität gegen das Grippevirus aufweisen. Thymol, das reichlich in ätherischem Thymianöl vorhanden ist, hat auch eine gute antivirale Aktivität gegen Rhinoviren gezeigt, die die Erkältung verursachen.

Um Erkältungs- und Grippesymptome zu lindern, rühren Sie frische oder getrocknete Thymianblätter in heißem Wasser und trinken Sie den Tee zwei- bis dreimal am Tag. Sie können auch eine Thymian-Infusion zubereiten und den Dampf einatmen, um Ihre Nasengänge zu reinigen und Husten zu lindern.

Die Erkältung und Grippe können ansteckend sein, aber es gibt wirksame Möglichkeiten, sich vor diesen Atemwegserkrankungen zu schützen, die nicht beinhalten, schädliche Chemikalien in Ihren Körper zu injizieren.

Schauen Sie sich NaturalMedicine.news an und sehen Sie sich das Video unten an, um mehr über diese sicheren und natürlichen Erkältungs-/Grippemittel zu erfahren.

Dieses Video stammt vom Wellness Forum Health Channel auf Brighteon.com.